Vom Mitgefühl mit mir selbst

Wir können uns immer vornehmen mehr Mitgefühl zu haben und großzügiger zu sein,
und zwar nicht aus dem quälenden Bedürfnis, gut zu sein oder geliebt zu werden,
sondern weil es unsere größte Freude ist, Liebe zu geben.
Desmond Tutu

An diesem Wochenende wollen wir uns Zeit nehmen für schöne Aussichten mit guten Einsichten. Vor allem wollen wir mit heiterer Gelassenheit unserem Mitgefühl auf die Spur kommen.
Der Weg zu einem Leben mit mehr Mitgefühl für sich selbst sucht eine gelungene Verbindung zwischen Selbstbestimmung und Fremdbestimmung, zwischen Vertrauen und Sicherheit,
zwischen Autonomie und Anpassung, zwischen Individualität und Konformität.
Für diesen Weg gibt es Wegweiser und Inspiration. Auf konkrete Einhaltung exakter Vorschriften verzichten wir, denn damit wir die Selbstbestimmung nicht ernst genommen. Effekte durch das Befolgen von Geboten sollte man nicht erwarten, denn dann braucht man besonders viel mitfühlendes Verständnis für sich selbst.

Deshalb gibt es an diesen Tagen viel Inspiration aus der Sinnlehre von Viktor E. Frankl und vielen anderen.
Inspiration ist kein Rezept, was man tun soll. Inspiration beschenkt uns mit Ideen, mit erkenntnisreichen Gedanken, die man allein nicht entdeckt hätte. Sich in Gedanken anderer verstanden zu fühlen könnte eine Form von Heimat sein.

Fehlein­schätzun­gen ergeben sich häufig dann, wenn man sich im Urteil besonders sicher ist. Wir sollten Verständnis und ein humorvolles Mitgefühl für unsere Erwartungen aufbringen und uns fragen:
Wie ist meine Sichtweise entstanden, dass ich genau weiß, was „richtig“ ist?

„Es war nicht Mangel an Einfühlung, nicht Gleichgültigkeit oder unfreundliche Absicht, die uns dazu brachten, ihn in jenem kritischen Augenblick im Stich zu lassen:
Es war nur der Mangel an Mut, der uns so oft davon abhält, das rechte Wort zu sagen, wenn es am nötigsten ist.“
Stefan Zweig, Von der Kunst, ohne Sorgen zu leben